The Ultimate Guide To เมนูเด็ก1ขวบ

The Ultimate Guide To เมนูเด็ก1ขวบ

Blog Article

ตั้งหม้อ ใส่น้ำ พอน้ำเริ่มร้อนให้ใส่รากผักชีลงไป

เสร็จเรียบร้อย จัดจานตักเสิร์ฟได้เลยค่าา และตบท้ายมื้อนี้ด้วยผลไม้

อัดข้าวให้แน่น ม้วน และหั่นเป็นชิ้น ตกแต่งด้วยผักและซอสมะเขือเทศ หรือผักอื่นๆตามต้องการได้เลยค่ะ

เติมเกลือป่นกับผงมัสมั่นลงไป แล้วตำให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน เมื่อได้ที่แล้วให้นำเนื้อไก่ที่ตำละเอียดนั้นมาใส่กล่อง นำไปแช่ตู้เย็นไว้สักพัก 

          หากลูกของคุณพ่อคุณแม่ เริ่มเบื่อที่จะกินข้าว ลองหาอย่างอื่นให้ลูกกินแทนข้าวดูสิคะ ไม่ว่าจะเป็น ก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ วุ้นเส้น สปาเกตตี พาสต้า หรือพืชหัว เช่น มันฝรั่ง เผือก ซึ่งให้สารอาหารคาร์โบไฮเดรตและให้พลังงานไม่ต่างกัน โดยสามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลายเมนู ยกตัวอย่างเช่น ก๋วยเตี๋ยวน้ำ สปาเกตตีบรอกโคลีไส้กรอก มันฝรั่งทอด เป็นต้นค่ะ

ตั้งกระทะก้นลึกใช้ไฟอ่อน ๆ เมื่อกระทะร้อนให้นำส่วนผสมทั้งหมดเทลงไปแล้วคนไปเรื่อย ๆ จนไข่สุก 

ซาวข้าว จากนั้นตั้งหม้อใส่น้ำและนำข้าวลงไปต้ม ต้มให้เละ (ใช้เวลานิดนึงนะคะ) ถ้าแห้งให้ค่อยๆเติมน้ำเรื่อยๆ จนได้เนื้อโจ๊กที่ต้องการก็ตักขึ้นพักไว้

เตรียมวัตถุดิบ: ปลาแซลมอน, เมนูเด็ก1ขวบ ไข่ไก่, ใบแมงลัก, ใบตอง

นำเนื้อสัตว์และผักไปล้างทำความสะอาดแล้วตั้งให้สะเด็ดน้ำ 

วิธีเลือกยาแก้ไอสำหรับเด็ก เลือกอย่างไรให้เหมาะกับลูกรัก

ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาวสูตรโซเดียมต่ำเล็กน้อย

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

หั่นฟักทองเป็นชิ้นพอดีคำ ล้างและเด็ดใบโหระพาให้สะอาด ตอกไข่ใส่ถ้วย หั่นกระเทียมไว้สำหรับใช้ผัดกับน้ำมัน 

จัดจานตักเสิร์ฟพร้อมสลัดผักได้เลยค่าา